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乳がん発症リスクの低減も 飲みやすい豆乳の最新事情 乳酸菌とイソフラボンで健康維持を(日経ウーマンオンライン(日経ヘルス))


出展元:左から、「乳酸菌ソイα」「プラス乳酸菌豆乳飲料 プルーン」「豆乳専用種菌 ソイヨーグル2包」 写真/渋谷和江


日経ヘルスより、トレンドアイテムをご紹介。今回は取り上げるのは、 乳酸菌と大豆イソフラボンが一度にとれるこんな飲食品です。


【関連画像】砂糖、香料、着色料は不使用「アサイーバー ベリー&チョコグラノーラ」 写真/渋谷和江


 乳酸菌とイソフラボンのコラボ製品の登場に注目。これらを習慣的に摂取していた人では、乳がん発症リスクが低減したという報告もあるためだ。



 ポッカサッポロの飲料は、独自の乳酸菌SBL(死菌)を豆乳に配合したもの。この菌には、肌の保湿力向上や飲酒による肝機能低下の改善などの機能が確かめられている。



 一方、ヤクルトの製品は豆乳を独自の乳酸菌で発酵させたもの。「発酵の過程でイソフラボンの糖がはずれ、吸収されやすくなる」(同社)という。太田胃散の製品は、家庭で豆乳ヨーグルトが手軽に作れる種菌だ。



「乳酸菌ソイα」

 低脂肪豆乳を乳酸菌で発酵させた“発酵豆乳”。豆乳の風味が苦手な人でも飲みやすい。1本100ml当たり乳酸菌シロタ株が300億個、大豆イソフラボンが10mg(アグリコンとして)含まれる。130円(税別)。問/ヤクルト本社



「プラス乳酸菌豆乳飲料 プルーン」

 サッポログループが大麦から見つけた植物性乳酸菌「SBL88」を1本200ml当たり10億個配合した豆乳飲料。プルーンエキスや1日分の鉄分も配合。107kcal、120円(税別)。問/ポッカサッポロフード&ビバレッジ



「豆乳専用種菌 ソイヨーグル2包」





いま、話題になっている・・・
自宅のトレーニングでパーフェクトな体を手に入れる方法【再販権付】をご存知ですか?

その効果についてもですが、
坂田 美喜男さんの評判も色々と書かれてますね。

わたしが気になっているのはコレ・・・


気になる内容が『あの掲示板』でかなり流出してるみたいです。

ネタバレと口コミを読んでみると・・・
ある程度、購入前に中身がわかるっていいかも。(^^)v


文句とか批判ばかり言ってても仕方ないですよね。

ちょっと頑張ってチャレンジしてみようかしら?!

ケーキ屋さんやお嫁さん…子どもの頃に描いていた夢と現実は? ~読者調査(日経ウーマンオンライン(日経ウーマン))


出展元:子どもの憧れ、ケーキ屋さん (C) PIXTA


あなたは子どもの頃、どんな夢を抱いていましたか。その夢はかないましたか。日経ウーマンオンラインでは読者の「子どもの頃の夢」を大調査! 現実を知って諦めた人、夢を実現した人、今も夢を追い続けている人……それぞれの夢の続きをのぞいちゃいます。


【関連画像】夢は「漠然とお嫁さん」という人もけっこう多くいました (C) PIXTA


【調査概要】

◎調査期間:2017年3月31日(金)~4月30日(日)

◎有効回答数:332人



●今も昔も大人気! 女の子が憧れるお仕事とは?



 圧倒的に多かったのがケーキ屋さん。他にも幼稚園の先生、漫画家、看護師、客室乗務員といった現代の女の子も憧れる人気の職業が並びました。一方、「将来の夢はお嫁さん(お母さん)だった」という回答もちらほら。時代の変化を感じますね。



●ケーキ屋さんはたくさん食べられる!?



◆ ケーキが食べ放題だと思ってケーキ屋さんになりたかったのですが、現実は違うと分かってやめました。(33歳、製造、営業)



◆ ケーキ屋さんになりたいと思っていました。沢山ケーキを食べられると思ったからです。でも、ケーキ屋さんにならなくても買って食べられることを知ったので、その夢はなくなりました。笑(28歳、情報通信、マーケティング)



◆ ケーキ屋さん、かわいらしい職業と思っていたのでしょうか……理由はよく覚えていません。(35歳、サービス、貿易事務)





●幼稚園や学校、ピアノの先生……身近な大人に憧れ



◆ 幼稚園の先生になりたかったです。実現せず、万年事務員です。(36歳、不動産、受付・営業)



◆ ピアノが好きで、幼稚園の頃からピアノの先生になりたいと思っていました。高校生の頃、大学の進路を決める際、音楽科に行きたいと相談しましたが狭き門だと思い知り、諦めました。今でも趣味でピアノをやっています。(30歳、金融、一般事務)



◆ エレクトーンの先生、当時習っていたので憧れていました。今は弾けることすら分からない……。(41歳、医療福祉関連、専門職)

『母になる』の小池栄子も受けた“子なし差別”のリアル「お前って卵子あるの?」(女子SPA!)


出展元:https://twitter.com/ntv_haha/status/864768165451931648


<みきーるの女子マインド学>



 ドラマ「母になる」(日テレ系)で、小池栄子さん演じる麻子が受けた執拗な“子なしハラスメント”が話題になっています。



 今回は、子なしハラスメント――“コナハラ”について考えてみます。



◆子なし女性を蔑む人間たち



 麻子は、実母、男性社員、女性社員と、多方向から“子供がいないこと”を責められます。



 彼らいわく、女の一番の幸せは子を産み母になることで、その“幸せ”を手にしていない麻子は、女性として欠陥がある。だから、美人で仕事ができても意味がないのだ、ということらしいのですが、もうバカバカしすぎて。



 第一、“一番の幸せをつかんだ本人”であるはずの女性や、その配偶者たる男性が、謎の理論で子なし女性を蔑(さげず)むような人間になっていては、なんの説得力もないではないですか。



◆ドラマだけじゃない!現実のコナハラ



 ただ、そこまで深く考えずに(それも問題ですが)、ポロリとコナハラをされることもあるようです。コナハラ経験のある女性に話を聞いてみました。



「なかなか子供ができなくて、ちょっと焦り始めたとき、ダンナと代理出産や卵子提供の特番を見たんです。そのとき何気なく“もし私が誰かに卵子を提供したら……”と言ったら、彼が“えっ! お前って卵子あるの?”って言ったんです。人として信頼できなくなり、結局離婚しました」(ミユキさん 34歳)



「体調不良や仕事の都合で帰省が遅れるとき、義母に“あ! 妊娠ね!”と言われ続けて病みました。もしそうならちゃんと報告するのに、先回りして“具合が悪いってことは、妊娠ね!”“病院に行ってから来るのかな? 妊娠ね!”とか……。悪気があるのかないのかわかりませんが、辛すぎました」(サナエさん 38歳)



「弟夫婦には子供がいるのですが、私たちはまだ。実母から、“お嫁さんが産んだ子だと、遠慮があって思いっきり可愛がれないじゃない! あなた、早く産んで!!”と急かされて死にそうです」(ミナさん 33歳)



 かくいう私も、町内の老人会のご婦人方にお会いするたび、「あなた、お子さんいないの? かわいそうね」と、憐(あわ)れまれる毎日です。ついサービス精神を発揮して「はい……」とうなだれてみせる私ですが、それでみなさんが心安らかでいられるならと、放ってあります。



◆女性の幸せの色はたくさんある



 コナハラをする人は、人生を彩るクレヨンをあんまり持っていないのです。



 女性の幸せの色なんていくつもあるのに、「子を産む」以外の色で塗っている人を見ると、不安になったり、どこかおもしろくないのかもしれません。



 だから、もしコナハラに遭ったら「ああ、この人あんまりクレヨン持ってないんだなぁ」と捨ておけばいいのでは。



 結婚するもしないも、子を持つも持たぬも、好きな色で、あなたが塗ればいいと思います。



<TEXT/みきーる>



【みきーる】




本当にあんなに効果が出るんなら嬉しいんだけど、
(ちょっと現実離れした)
インチキ商品のような疑惑を感じるのも普通だよね。

わたしが気になっているのはコレ・・・


実践者の暴露レビューとかを参考にして
購入するかどうか決めようと思って

ネットで色々調べたら
そんなに悪い評判や口コミが無いんですよ。


サポートもしっかりしてる★と評判が良さそう

どうしよう・・・これはGO!かな?

道端アンジェリカが告白した皮膚病「乾癬」と闘う有名人たち(女子SPA!)


出展元:https://www.instagram.com/p/BUApCTch-75/


モデルの道端アンジェリカが5月13日、自身のInstagramに加工なしのすっぴん写真を公開し、乾癬(かんせん)という慢性の皮膚疾患に冒されていることを明かしました。



「スーパーフードを食べてるのに肌が汚い」というネット上の中傷を見かけたことから言及することを決めたそうです。この告白は大きな反響を呼び、同じように皮膚の病気を患う多くの人たちから「励みになった」という声が相次いでいます。



 そもそも乾癬(かんせん)とは、いったいどの様な病気なのでしょうか?



◆乾癬は根治はむずかしいが、伝染しない



 乾癬(かんせん)の症状は、皮膚が赤く盛り上がり、白いかさぶたのようなの皮膚片が表面からポロポロとはがれ落ちるのが特徴です。



 免疫力が強く関係しており、遺伝的な素因のほかにストレスや食生活、さらに外的刺激などさまざまな因子が原因となって発症する、根治がひじょうに難しい病気でもあります。道端アンジェリカも完全に治るまでには至っておらず、テレビ出演時はメイクで隠しているとのこと。



 日本には10万~20万人の患者がいると言われていますが、世間的にも認知度は低く、見た目の悪さからも避けられたり、伝染るのではないかと誤解されてしまうことも多々あるといいます。



◆ヒャダインも生活に工夫して闘病



 道端アンジェリカのほかにも、乾癬(かんせん)に苦しめられた有名人がいます。ミュージシャンで音楽プロデューサーでもある前山田健一ことヒャダイン。2012年にWEBサイトで連載されていた『ヒャダインのシャシャシャカ☆しゃかいがく』の中で、その闘病について詳しく語られています。



 乾癬(かんせん)に関する本を読み漁り、「ストレスの軽減」「食生活の改善」「軽い運動」が必要と分かるや否や、温泉療法にチャレンジしたり自炊を始めたり。経過を読んでいくと、肉抜きの食生活にグリーンスムージー、さらに軽い運動も意識し始めたことで、乾癬(かんせん)の症状が改善したことが判りました。



 その反面、「いつまでこれ続けるんだろう、俺。ずーーっとこれから一生、肉を食わないつもり、俺? 肉の美味しさを知っている身としては、それは耐えられない。。。。。」との記述もあり。闘病中は、肉好きのヒャダインにとってひじょうに厳しい食生活の日々であったことが伺えます。



◆イケメン声優・鈴木裕斗は身も心にも痛手



 イケメン声優の鈴木裕斗も、2012年に乾癬(かんせん)にかかり、自身のブログにてその悩みや葛藤を語っていました。特に頭皮への発症が悩みの種だったようで、毛根にかなりのダメージが与えられて抜け毛が酷くなったこと、フケの様に固くなった頭皮がポロポロとこぼれ落ちて周囲からの視線が気になったことが切々と綴られていました。



 髪の毛は触ったり見た感じだけで明らかに量が減ったとわかるようになり、針で刺した様な痛みや痒みも襲ってくる毎日。これは仕事柄ひと一倍人目を気にする性質だった彼の心に大きな痛手を与え、まとまった休みの間も引きこもり状態になってしまうほどだったとか。乾癬(かんせん)は、体だけでなく心の健康をも蝕(むしば)んでしまう可能性のある病なのですね。



◆アントニオ猪木モノマネ芸人・春一番は薬の副作用で三度の手術



 さらに、アントニオ猪木の物真似でお馴染みのお笑い芸人・春一番は長年に渡って乾癬(かんせん)を患っていました。



 本人のブログには



「乾癬(皮膚病)の症状を抑える為に服用していた免疫抑制剤の副作用(薬が上手く抜けなくてどんどん抑制効果が蓄積された)で



 腎不全になり その後、感染症(要するに抵抗力0新生児以下だったからね)で肺に膿が溜まる肺膿瘍(はいのうよう)になった」と書かれています。



 2005年に緊急入院し、三度の手術。その時は、奇跡的に回復して生還を果たしました。しかし、のち2014年7月3日に肝硬変にて死去しました。



 ブログでは、ストレスや季節の変わり目で悪化する乾癬(かんせん)と向き合う日々や、入院しICU(集中治療室)に見舞いに来てくれたアントニオ猪木への感謝の言葉を読むことができます。



◆シンディ・ローパーはじめ海外セレブも



 海外でも、ポップ界の大御所であるシンディ・ローパーは乾癬(かんせん)を公表していますし、世界を席巻したディーバのブリトニー・スピアーズも悩まされているのではないかと報じられています。



 不治の病とも言われている、難しい病である乾癬(かんせん)。道端アンジェリカが「日本はまだ乾癬の認知が低いですが、私をきっかけに乾癬とゆうものを知ってもらえたら嬉しいです」とメッセージを投げかけたように、少しでも多くの人がこの病気への理解を深めてくれることを願います。




ネタバレ記事を見つける為に
ネットで検索してみたら
実践者の体験ブログがあった★。

わたしが気になっているのはコレ・・・


『書いてある通りに正しく実践すれば効果あり?』

何でもそうだろうけど【継続する】のが大変なんだよね。


私みたいな
飽きっぽいタイプの人でもできるかな?

本当に効果がでるなら
頑張ってみたい気もするな。

『小さな巨人』長谷川博己の手・岡田将生の唇…パーツの魅力がネットで話題!(女子SPA!)

『小さな巨人』長谷川博己の手・岡田将生の唇…パーツの魅力がネットで話題!(女子SPA!)


出展元:「小さな巨人」公式サイトより http://www.tbs.co.jp/chiisanakyojin_tbs/


警察版『半沢直樹』と呼ばれ、毎回、劇的な展開を見せる『小さな巨人』(TBS系列)の前半・芝署編がいったん終結しました。豊洲署に異動となった香坂(長谷川博己)の出世は絶望的とも言われてますが…。



 本当のラスボスとの対決までもう一波乱といった中ですので、「半沢~」のような反撃からのスカッと感を味わっていません。そのため、煮え切らないままややこしい第2章となり、脱落しそうになる視聴者もそろそろ出てきたかと思います。



 そんな時には、いっそのこと見どころを切り替えて、目の保養ポイントを模索してみてはいかがでしょう? というのも、ドラマが放送されるたびにネットでは『小さな巨人』俳優陣のパーツへの賞賛の声が上がっているのです。



『半沢~』のスタッフたちと同じということで、人物の表情の変化が分かる長回しやキメや見せ場はど正面と、ザッツ勧善懲悪SHOWな見せ場が随所にあります。男臭い世界なだけに、若干疲れてしまった女性のみなさんのために、この俳優の魅力パーツを挙げていきたいと思います。



◆香坂真一郎(長谷川博己)=指先まで美しい手



 長谷川さんは『MOZU』でのぶっとんだ役や『シン・ゴジラ』でのかっこいい役まで振り幅が広いのですが、今回は後者に近いでしょう。



 TPOに合わせた身なりを気にするところもある香坂は、基本はスーツをビシっと着こなしています。背が高く、背筋もピンとしているので、背中越しのショットなども美しかったりします。特に、ジャケットを脱いでのベストとシャツでの後ろ姿の逆三角形フォルムにはしびれました。



 また、考え事をする際など、顔に手がかかる時がありますが、アレ、絶対サービスショットです! 長谷川さんの手って、シワもなく白くてキレイですし、指先まで美しいのでエロいんです。シャツのにおいを気にしたりとくたびれた姿も見せますが、白いキレイな手が見えると、改めてこの人の美しさにはっとさせられます。



 ネットでも「(第6話について)手の美しさ神回!」「本当に国宝級の御綺麗な御手」など絶賛の嵐です。



◆山田春彦(岡田将生)=ピンクの薄め唇



 童顔なせいか、これまでちょっとドジな役や情けない役など、かわいげのあるキャラが多かった岡田さん。今回はエリート生まれエリート育ちな、スキのない切れ者です。



 最初こそは、香坂(長谷川博己)と対立する嫌なヤツでしたが、香坂率いる所轄のメンバーの熱に当てられて、ともに悪を暴く重要な役割を担っています。短くして前髪を上げた今回の役は、より一層、岡田さんのキレイな肌と整った顔のパーツを強調していて嬉しい限りです。



 岡田さんの顔で特に見とれてしまうのは、美しい唇です。薄めの唇に、ほんのりピンクな色合いは女の人も羨ましくなるほどでしょう。そんな可愛らしい口から、鋭い一言や強めの語気での台詞が出てくるわけですから、ギャップにやられてドキドキしちゃいます。



 ネットの反応も「岡田将生の唇を永遠につまんでいたい。」「岡田将生が『くっ…』って下唇噛んだりしてるのがこのドラマの見どころなんじゃないか」など、皆さん彼の唇の魅力にやられっぱなしのようですね。



◆芝署・渡部久志(安田顕)=響く低音ボイス



 現場刑事像の渡部(安田顕)が物語上もグッジョブでしたが、リアルな刑事像としても好演でした。熱血漢というより、地味ですが粘り強く、長年現場を勤めているプライドのある中年の現場刑事を上手く表現していました。



 安田さんは、目鼻立ちがくっきりしていて、どの時代にも通用するハンサム要素が詰まった方です。ハンサムすぎて、ギャグ要員になる作品も多いのですが、今回はその特徴的に大きくキレイな目が、渡部の眼光の鋭さが強調され、直感を大事にする現場刑事のいい武器になったかと勝手に思っています。



 しかし、安田さんはなんと言っても声が素晴らしいです。大声ではないのに響き渡る低音ボイス、そして滑舌もよく、聞いていてうっとりします。この先、芝署から舞台は豊洲署へ変わりますが、捜査一課長付運転手とポジションを出世しての続投で嬉しい限りです。あの美声がまた聞ける! できれば安田さんでのオーディオコメンタリー版とかやってくれませんかね?



◆芝署署長・三笠洋平(春風亭昇太)=真っ黒な目



 目の保養パーツとは若干はずれますが、悪役の中でも特徴的なパーツって「目」なんだなとこのドラマの三笠署長(春風亭昇太)を見て気づきました。



 昇太さんには『笑点』の司会で、親しみやすいイメージを抱いていましたが、今回の中ボス的な存在感が見事でした。まだまだこれから続くであろう悪事や署長の後ろに大きく広がる警察の強大な闇が、署長との対峙で感じられます。



 余談になりますが、海外ドラマのホラー系を見ていると、悪魔に憑かれた人の目って、特徴的に黒目が大きくなったりして、不気味さを増した演出をしていますが、三笠署長にも同じものを感じました。目の中の黒目の面積が白目部分より大きいんですよね、昇太さん。



 なので、目を細めてニヤリとすると、その真っ黒な目に得体の知れない怖さを感じます。今後、悪に堕ちた「黒目がち」のキーパーソンが出てくるのか、注目していきたいと思います。