フェイスラインを整え、口角を上げることが美人顔に近づける第一歩。年齢は顔の下半分に表れることを肝に銘じて、顔の筋肉を鍛えましょう! 今回は“えくぼゆらし”で顔の筋肉をほぐしたあとに行う顔のエクササイズを紹介します。いつどれを行ってもOK! “えくぼゆらし”のあとに“フルスマイル”をセットで行うとより効果的です。


【関連画像】鍛えるのはここの筋肉


●いつでもどこでも10秒 ほおが上がる! フルスマイル10秒キープ



思いきりほおを引き上げることで、顔の筋肉が鍛えられる。続けると、ほおの位置が高くなり、たるみが改善する。



●歯が8本見えるように思いきり頬を上げる



思いきりほおを引き上げ、10秒キープ。上の歯が8本見えるように。思い切りほおを上げているつもりでも、意外と上がっていないことが多いので、最初は鏡を見て確かめながら行おう。1日2回以上。



・目をつむるのはNG



目や額に力を入れて、顔を縮めるようにするのはNG。シワのもとにもなりかねないので注意を。



・口に力を入れるのはNG



歯を食いしばったり口に力を入れたりするのはNG。必要なところが鍛えられない。



●鍛えるのはこの筋肉





公式ページに書かれている
『お客様の声』とか『モニターさんの成功例』とかが
あまりにもウマくいきすぎっ!!!って印象

わたしが気になっているのはコレ・・・


実際の効果が気になるのは事実なんですけど

やっぱり、ネットの商品って
たまに詐欺商品ありそうだし・・・
騙されたくないでしょ。

上村 龍次さんは実績ある人みたいだし
大丈夫なのかな。



どうしよう~
チャレンジしてみようかな。