出展元:日常の出来事を書き留めていますか? (C) PIXTA


皆さんは、手帳やスケジュール帳ではなく、「自由に書き込めるノート」を持っていますか? 最近はデジタル化が進み、スケジュール管理からメモまでスマホを利用する人が増えているようです。そのような中でも、ノートに書く習慣がある人は、どのようにノートを活用しているのでしょうか。読者アンケートから、さまざまな活用法が明らかになりました。


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【調査概要】

◎調査期間:2017年3月31日(金)~4月30日(日)

◎有効回答数:215人



 日経ウーマンオンラインが実施したアンケートには、215人から回答が寄せられました。読者のノート活用法は、大きく分けて次の4タイプでした。



(1)日記ノート:日常の出来事を書き留める



(2)専用ノート:本、言葉、お金などワンテーマに絞って書く



(3)何でもノート:思ったことやアイデアなど何でも書いておく



(4)自分アップノート:夢や目標、前向きになれることを書く



 それぞれ詳しく見ていきましょう。



●(1)日記ノート:日常の出来事を書き留める



 日常の出来事を書き留めるだけでなく、好きなものを貼ったり、自分の心や状況を整理するという使い方もありました。



◆ 1日1ページの本を使っています。下段には名言や自分が気になった文言を書いておき、上段に日記やら落書きやらを書いてその日の気分を記しています。(22歳、公務員、教職員)



◆ 日記として使っています。雑誌の切り抜きやチケットなども貼っています。(22歳、製造、営業)



◆ 普通のリングノートに、書きたいことがある日だけ日記をつけています。誰にも見せないので、取り繕わずに感じたことをそのまま残しています。うまくいかなくてつらいこと、自分の嫌いなところ、うれしかったことなどが主な内容です。(29歳、サービス、接客)



◆ 毎日の日記を付けるのは残業も多く大変なので、毎週日曜日、週に1回まとめて週誌を書いています。その週によかったこと、悪かったことも書いて反省して、ストレスも発散しています。(29歳、営業)




口コミとかで
いろいろな意見の書込みがあるけど
実際は【効果なし】なの?

わたしが気になっているのはコレ・・・


何でも個人差はあるから仕方ないんですけどね

ほとんど全員が【効果あり】みたいに書かれてるのが
ちょっと怪しい気もすんですけど・・・


でもちょっと期待もしてしまいますよね

やってみようか・・・悩むな~